{"product_id":"item-1189-md-buddy-power-bag-25-kg","title":"MDBuddy | أداة تدريب  - Power Bag","description":"\u003ch2\u003eكيس الرمل MD1657 من MDBuddy – قوة حقيقية، مرونة استثنائية\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eأداة تدريب وظيفية متعددة الاستخدامات، مصممة لتطوير القوة والتحمل واللياقة البدنية العامة. مثالية للتدريب الشخصي وحصص اللياقة الوظيفية.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eالمواصفات\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eموديل:\u003c\/strong\u003e MD1657\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالماركة:\u003c\/strong\u003e MDBuddy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالمواد:\u003c\/strong\u003e PVC عالي الجودة + رمل + EPE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالألوان:\u003c\/strong\u003e لون مختلف لكل حجم\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eالمميزات\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eمواد عالية الجودة\u003c\/strong\u003e – مصنوع من PVC متين مع حشوة رمل وEPE تضمن توزيعاً متوازناً للوزن ومتانة طويلة الأمد.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتمييز سهل بالألوان\u003c\/strong\u003e – كل حجم بلون مختلف لسهولة التعرف على الأوزان بسرعة أثناء التدريب.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eمقابض نسيجية محكمة\u003c\/strong\u003e – مقابض من النسيج المتين تضمن قبضة مريحة وآمنة خلال أشد جلسات التدريب.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eقابل للطي والتخزين\u003c\/strong\u003e – تصميم مرن يتيح طيه وتخزينه بسهولة دون الحاجة إلى مساحة كبيرة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eمتعدد الاستخدامات\u003c\/strong\u003e – مناسب للرفع، التأرجح، الرمي، وتمارين الجذع والكارديو المكثف.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eطريقة الاستخدام\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eرفع الكيس (Sandbag Deadlift):\u003c\/strong\u003e أمسك المقابض وارفع الكيس من الأرض إلى مستوى الوركين. يقوي عضلات الظهر والساقين.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالتأرجح على الكتف (Shoulder Carry):\u003c\/strong\u003e ضع الكيس على كتفك وامشِ أو اركض. يطور التوازن وقوة الجذع.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالرمي الانفجاري (Sandbag Slam):\u003c\/strong\u003e ارفع الكيس فوق رأسك وارمه بقوة نحو الأرض. تمرين ممتاز لحرق السعرات وتقوية الجسم بالكامل.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالقرفصاء مع الكيس (Sandbag Squat):\u003c\/strong\u003e احمل الكيس على صدرك أو كتفيك وانزل في وضع القرفصاء. يعمل على الساقين والأرداف والجذع.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالتمرير الجانبي (Rotational Throw):\u003c\/strong\u003e ارمِ الكيس بحركة دورانية من الجذع. يطور العضلات الجانبية والتنسيق الحركي.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eمناسب لـ\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eعشاق اللياقة البدنية الساعين لتحسين القوة والرشاقة وثبات الجذع\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمتدربي CrossFit وتدريبات المعسكرات\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالمدربون الشخصيون ومدربو الجيم الباحثون عن معدات تدريب متعددة الاستخدامات\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eكل من يهدف إلى بناء العضلات والتنشيط وتمارين القوة الوظيفية الانفجارية\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Brothers Shop","offers":[{"title":"3 KG","offer_id":48842113810589,"sku":"24156","price":28.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"5 KG","offer_id":48842113843357,"sku":"24157","price":30.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"8 KG","offer_id":48842113876125,"sku":"24158","price":32.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":48842113908893,"sku":"24159","price":34.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"12 KG","offer_id":48842113941661,"sku":"24160","price":36.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"15 KG","offer_id":48842113974429,"sku":"24161","price":38.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"17 KG","offer_id":48842114007197,"sku":"24162","price":40.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"18 KG","offer_id":48842114039965,"sku":"24163","price":42.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":48842114072733,"sku":"24164","price":44.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"22 KG","offer_id":48842114105501,"sku":"24165","price":46.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"23 KG","offer_id":48842114138269,"sku":"24166","price":48.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"24 KG","offer_id":48842114171037,"sku":"24167","price":50.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"25 KG","offer_id":48842114203805,"sku":"24168","price":52.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0768\/5446\/0573\/files\/item-1189-md-buddy-power-bag-25-kg.jpg?v=1787769633","url":"https:\/\/brotherssportjo.com\/ar\/products\/item-1189-md-buddy-power-bag-25-kg","provider":"BrothersShop","version":"1.0","type":"link"}