{"product_id":"item-1249-md-buddy-gymball-75cm","title":"yoga ball mdbuddy  - كرة تمارين","description":"\u003ch2\u003eكرة الثبات MD1225 – تمرين آمن وفعّال لكامل الجسم\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eكرة الثبات منتج لياقة بدنية ممتع وفعّال، تعمل على تقوية عضلات الصدر، البطن، الظهر، الأرداف، والساقين، مما يجعلها مثالية لتحسين التوازن، تعديل القوام، والوقاية من إصابات الرياضة.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eالمواصفات\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالموديل:\u003c\/strong\u003e MD1225\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالأحجام المتاحة:\u003c\/strong\u003e 45 \/ 55 \/ 65 \/ 75 \/ 85 سم\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالمادة:\u003c\/strong\u003e PVC مقاوم للانفجار صديق للبيئة\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالحمولة القصوى:\u003c\/strong\u003e 500 كغ (1100 لبس)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالملحقات:\u003c\/strong\u003e مضخة هواء + سدادة\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eالمميزات\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eمقاومة للانفجار وتفريغ بطيء\u003c\/strong\u003e – بنية خلية نحلية تجعل الكرة تتفرغ ببطء عند الثقب، مما يقلل خطر السقوط المفاجئ ويضمن أعلى مستويات السلامة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eسطح مات مانع للانزلاق\u003c\/strong\u003e – سطح مطفي بجودة تجارية يوفر ثباتاً ممتازاً ويحمي من الانزلاق خلال التمرين.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eمواد صديقة للبيئة وخالية من المواد الضارة\u003c\/strong\u003e – خالية من الفثالات والمعادن الثقيلة، آمنة للاستخدام اليومي.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eسهولة التنظيف\u003c\/strong\u003e – تكفي قطعة قماش رطبة لتنظيفها بسهولة تامة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eخمسة أحجام متاحة\u003c\/strong\u003e – تناسب جميع الأطوال والمستويات من المبتدئين إلى المحترفين.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eطريقة الاستخدام\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتمرين الجلوس على الكرة (Ball Sitting):\u003c\/strong\u003e اجلس على الكرة بدلاً من الكرسي لتحسين التوازن وتقوية عضلات الجذع بشكل مستمر.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتمرين البطن (Ball Crunch):\u003c\/strong\u003e استلقِ على الكرة وأدِّ تمرين البطن. يعمل على عضلات الجذع بشكل أعمق من التمارين العادية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتمرين جسر الكتفين (Ball Bridge):\u003c\/strong\u003e ضع قدميك على الكرة وارفع وركيتيك. يقوي عضلات الأرداف والظهر.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتمرين الضغط (Ball Push-Up):\u003c\/strong\u003e ضع يديك على الكرة وأدِّ تمرين الضغط. يزيد من صعوبة التمرين ويعمل على التوازن وعضلات الصدر.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتمرين التمدد (Ball Stretch):\u003c\/strong\u003e استخدم الكرة كدعم لتمدد الظهر والصدر بعد التمرين.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eمناسب لـ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eممارسي اليوغا، البيلاتيس، الحوامل، عشاق اللياقة المنزلية، وكل من يبحث عن تمرين آمن وفعّال لتحسين التوازن والقوام.\u003c\/p\u003e","brand":"Brothers Shop","offers":[{"title":"25 CM","offer_id":48842265624733,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"55 cM","offer_id":48842265657501,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"85 cM","offer_id":48842265690269,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"45 cm","offer_id":48842265723037,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0768\/5446\/0573\/files\/item-1249-md-buddy-gymball-75cm.jpg?v=1787783162","url":"https:\/\/brotherssportjo.com\/ar\/products\/item-1249-md-buddy-gymball-75cm","provider":"BrothersShop","version":"1.0","type":"link"}