{"product_id":"item-1377-bench-x-max","title":"Adjustable Gym Bench","description":"\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersatile Design:\u003c\/strong\u003e Multi-position weight bench with flat, incline, and decline settings for comprehensive workout options.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComplete Setup:\u003c\/strong\u003e Features leg exerciser attachment and weight plate storage posts for full-body training capabilities.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSturdy Construction:\u003c\/strong\u003e Heavy-duty steel frame with a maximum load capacity of 200 kg ensures stability and durability during intense workout sessions.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAdjustable Features:\u003c\/strong\u003e Multiple height positions for barbell supports to accommodate different exercises and user heights.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComfort Padding:\u003c\/strong\u003e Thick cushioned bench surface for comfortable support across all exercise positions.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eExercises You Can Do\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFlat Bench Press (Barbell \u0026amp; Dumbbell)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncline Bench Press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDecline Bench Press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDumbbell Flyes (Flat, Incline \u0026amp; Decline)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeated Shoulder Press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBicep Curls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTricep Extensions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeg Extensions \u0026amp; Leg Curls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbdominal Crunches\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStep-Ups\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eالمميزات الرئيسية\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتصميم متعدد الأوضاع:\u003c\/strong\u003e مقعد تدريب بأوضاع مستوية، مائلة للأعلى، ومائلة للأسفل.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eطقم كامل:\u003c\/strong\u003e ملحق تمارين ساقين وأذرعة تخزين أثقال.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eحمولة قصوى 200 كج:\u003c\/strong\u003e إطار فولاذي سميك يتحمل حتى 200 كج لثبات أقصى أثناء التدريب المكثف.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eقابل للتعديل:\u003c\/strong\u003e مستويات ارتفاع متعددة لدعامات الباربيل.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتبطين مريح:\u003c\/strong\u003e سطح مبطّن سميك لراحة كاملة في جميع الأوضاع.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eالتمارين المتاحة\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eضغط صدر مستوي (باربيل ودمبل)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eضغط صدر مائل للأعلى (Incline Press)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eضغط صدر مائل للأسفل (Decline Press)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتمرين الفراشة (Dumbbell Flyes)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eضغط أكتاف جالس (Shoulder Press)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eثني الذراع (Bicep Curls)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمد الترايسبس (Tricep Extensions)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمد وثني الرجل (Leg Extension \u0026amp; Curl)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتمارين البطن (Crunches)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eصعود الدرج (Step-Ups)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Brothers Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48323433201821,"sku":"02521","price":85.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0768\/5446\/0573\/files\/item-1377-bench-x-max.jpg?v=1787937918","url":"https:\/\/brotherssportjo.com\/ar\/products\/item-1377-bench-x-max","provider":"BrothersShop","version":"1.0","type":"link"}