{"product_id":"item-872-جهاز-تمدد-الساق","title":"Leg Stretching Machine – Heavy Duty 150 kg | جهاز تمدد الساق","description":"\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eهيكل متين وتحمّل حتى 150 كغ (330 رطل)\u003c\/strong\u003e – مصنوع من فولاذ عالي الجودة يتحمّل الاستخدام اليومي المكثّف دون تشوّه.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتمدد شامل للساقين والفخذين\u003c\/strong\u003e – يستهدف عضلات الفخذ الداخلية والخارجية، الربلة، وعضلات الساق بالكامل.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتعديل زاوية التمدد بدقة\u003c\/strong\u003e – آلية تحكّم تتيح لك ضبط زاوية التمدد تدريجياً حسب مستوى مرونتك، مناسب للمبتدئين والمتقدمين.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eمقاعد مبطّنة ومريحة\u003c\/strong\u003e – مزودة بوسادة سميكة توفر راحة قصوى أثناء جلسات التمدد الطويلة.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتصميم مدمج للمنزل والجيم\u003c\/strong\u003e – خفيف الوزن، سهل التخزين، ولا يحتاج إلى مساحة كبيرة.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eمناسب لليوغا والرياضة وإعادة التأهيل\u003c\/strong\u003e – مثالي للرياضيين، راقصي الباليه، لاعبي كرة القدم، ومرضى إعادة التأهيل.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eفوائده:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eيزيد مرونة الساقين والفخذين ويساعد على أداء الشبكة الكاملة.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eيقلّل خطر الإصابات العضلية والشدّ قبل وبعد التمرين.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eيخفف آلام الظهر والوركين ويحسّن وضعية الجسم.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eيساعد في إعادة التأهيل بعد إصابات الركبة والفخذ.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eيحسّن الدورة الدموية ويقلّل توتر العضلات.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eيساعد على تحسين الأداء الرياضي ورفع مستوى اللياقة البدنية.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eطريقة الاستخدام:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالخطوة 1:\u003c\/strong\u003e اجلس على الجهاز وضع ساقيك على الدعامات الجانبية بشكل مريح.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالخطوة 2:\u003c\/strong\u003e اضبط زاوية التمدد تدريجياً باستخدام آلية التحكّم حتى تشعر بشد مريح.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالخطوة 3:\u003c\/strong\u003e توقّف عند أقصى نقطة تمدد مريحة واحتفظ بالوضع لمدة 20–30 ثانية.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالخطوة 4:\u003c\/strong\u003e أعد الساقين ببطء وكرّر 3–5 جولات بزيادة الزاوية تدريجياً مع كل جلسة.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eنصيحة:\u003c\/strong\u003e ابدأ بزاوية صغيرة وزدها تدريجياً مع مرور الأيام ولا تتجاوز حدود الألم.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Brothers Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48323453485213,"sku":"22813","price":125.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0768\/5446\/0573\/files\/51BDZdyZW6L._AC_SL1001.jpg?v=1787161980","url":"https:\/\/brotherssportjo.com\/ar\/products\/item-872-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d8%b2-%d8%aa%d9%85%d8%af%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a7%d9%82","provider":"BrothersShop","version":"1.0","type":"link"}