انكل ستريب MD Buddy 5146 ✓

الكاحل لتمارين / Ankle Strap Cable Attachment

• توافق عالمي / Universal Compatibility: يتصل بسهولة بمعظم أجهزة الكابل، المقاومة، وأجهزة التدريب الوظيفي. / Easily attaches to most cable machines, resistance trainers, and functional training equipment.
• خامات عالية الجودة / Premium Materials: مصنوع من بوليستر + SBR + فولاذ لضمان المتانة والراحة معاً. / Made from Polyester + SBR + Steel for maximum durability and comfort.
• يستهدف عضلات متعددة / Multi-Muscle Targeting: يساعد على تقوية عضلات الساق، الكاحل، الفخذ، والمؤخرة لبناء جسم أكثر شداً وقوة. / Targets calves, lower legs, thighs, and glutes to tone, strengthen, and tighten muscle groups.
• ثبات محكم / Secure Fit: تصميم محكم يمنع الانزلاق أثناء التمرين ويضمن أقصى فعالية. / Secure design prevents slipping during workouts for maximum performance.
• مناسب للهوم جيم والصالة / Home & Gym Use: خفيف وسهل التخزين، مثالي للاستخدام اليومي في المنزل أو الصالة. / Lightweight and easy to store, perfect for daily use at home or the gym.

التمارين الممكنة / Exercises

• مد الساق / Leg Extension: لتقوية عضلة الرباعية وتعريف الفخذ. / Strengthens and defines the quadriceps.
• ثني الساق / Leg Curl: لاستهداف عضلة الهامسترينج وتقوية مؤخرة الفخذ. / Targets the hamstrings for stronger, more defined legs.
• رفع الساق جانبياً / Hip Abduction: لتقوية عضلات الجانب الخارجي من الفخذ وتحسين شكل الورك. / Tones the outer thighs and improves hip stability.
• تمارين المؤخرة / Glute Kickbacks: لتضخيم وشد عضلات المؤخرة بشكل فعّال. / Effectively builds and lifts the glute muscles.
• رفع الساق للخلف / Donkey Kicks: لتنشيط عضلات المؤخرة وأسفل الظهر. / Activates glutes and lower back for a stronger posterior chain.