MD Buddy Soft Foam Roller | بكرة التدليك اللينة

بكرة التدليك اللينة - MD Buddy Soft Foam Roller

ما هي بكرة الفوم؟

بكرة الفوم تتيح لك استخدام وزن جسمك لإجراء تدليك عميق للأنسجة، وهو ما يُعرف بـ تحرير اللفافة العضلية الذاتي (Myofascial Release). هي أداة أساسية لكل من يهتم باللياقة البدنية والتعافي العضلي.

📏 المقاس

• القطر: 15 سم
• الطول: 60 سم

🌿 فوائد استخدام بكرة الفوم

• ✅ تحسين المرونة ونطاق الحركة – تساعدك على التحرك بحرية أكبر وأداء التمارين بشكل أفضل
• ✅ تخفيف آلام العضلات – تعمل على تدليك الأنسجة العميقة وإزالة العقد العضلية
• ✅ الوقاية من الإصابات – الإحماء المنتظم يقلل من خطر التمزقات
• ✅ تقليل الألم قبل وبعد التمرين – تستخدمه قبل التمرين للإحماء وبعده للتعافي السريع
• ✅ تحسين الدورة الدموية – يحفز تدفق الدم إلى العضلات ويسرّع التعافي

🔧 المواصفات والمميزات

• مصنوع من مادة EPP الصديقة للبيئة – خالٍ من السموم وعديم الرائحة
• سطح مُخصص بنقاط بارزة (Floating Dots) لمزيد من الراحة والاحتكاك المثالي
• كثافة متوسطة – ليس لينًا جدًا فيفقد التأثير، وليس صلبًا جدًا فيسبب كدمات
• مناسب للمبتدئين والمتقدمين على حد سواء

MD Buddy Soft Foam Roller

Foam rollers help you use your own body weight to do deep-tissue massage (also known as self-administered myofascial release). Ideal for improving flexibility, relieving muscle pain, and accelerating recovery.

Dimensions

• Diameter: 15 cm
• Length: 60 cm

Benefits

• Improves flexibility and range of motion
• Relieves muscle pain and tension knots
• Prevents sports injuries
• Reduces soreness before and after exercise
• Boosts blood circulation and speeds up recovery

Features

• Environmentally friendly EPP material – non-toxic and odourless
• Textured surface with floating dots for comfort and friction
• Medium density – not too soft to be ineffective, not too hard to cause bruising
• Suitable for both beginners and advanced users