Pro-Form Max AB Isolator - أداة تدريب عضلات البطن الاحترافية

Pro-Form Max AB Isolator – أداة تدريب عضلات  والبطن الاحترافية

هل تريد بطناً مشدوداً وعضلات كور قوية؟ جهاز Pro-Form Max AB Isolator مصمم خصيصاً لمساعدتك على تحقيق نتائج ستة مكعبات من راحة منزلك، مع ضمان الوضعية الصحيحة وتقليل الضغط على الرقبة والظهر.

المميزات الرئيسية | Key Features

• استهداف دقيق للكور والمائلة 🎯 – مصمم لتوجيه حركة الجسم بشكل صحيح وتعظيم تفعيل عضلات البطن والعضلات المائلة خلال تمارين الـ sit-up والكرانش.
• وسادات ركبة مدمجة 🦵 – توفر دعماً مريحاً للمفاصل أثناء التمارين الأرضية، مما يقلل من الضغط ويحمي ركبتيك.
• تصميم محمول وخفيف الوزن 🏠 – هيكل مدمج وخفيف يسهل تخزينه في المنزل وأخذه في أي مكان.
• لجميع المستويات – مناسب للمبتدئين والمحترفين على حد سواء.

تمارين مقترحة | Suggested Exercises

• تمرين الكرانش (Crunches) – لتقوية عضلات البطن العلوية
• تمرين Sit-Up الكامل – لتعزيز قوة الكور بالكامل
• تمرين المائلة (Oblique Twist) – لشد الخصر وتحديد العضلات الجانبية