Set of speed training MDBUDDY - طقم حواجز سرعه ٥ قطع
25.000 JD
سعر العرض
25.000 JD
السعر الأساسي
الانتقال إلى معلومات المنتج
Set of speed training MDBUDDY - طقم حواجز سرعه ٥ قطع
25.000 JD
سعر العرض
25.000 JD
السعر الأساسي
طقم حواجز السرعة MDBuddy
طقم احترافي مكوّن من 5 حواجز سرعة مصممة لتحسين الرشاقة والسرعة والتنسيق الحركي. مثالي للرياضيين والمدربين وعشاق اللياقة البدنية.
المواصفات
- الماركة: MDBuddy
- الموديل: MD1369
- العدد: 5 حواجز
- ارتفاع قابل للتعديل: من 20 سم إلى 31 سم
- النوع: حواجز سرعة (Speed Hurdles)
المميزات
- ارتفاع قابل للضبط – يمكن تعديل الارتفاع بين 20 و31 سم ليناسب جميع المستويات من المبتدئين إلى المحترفين.
- خفيفة الوزن وسهلة النقل – يمكن حملها بسهولة إلى أي مكان، سواء الملعب أو الحديقة أو الصالة.
- متينة وعالية الجودة – مصنوعة من مواد مقاومة للصدمات تتحمل الاستخدام المكثف.
- مناسبة لجميع الأعمار والمستويات – للأطفال والبالغين والرياضيين المحترفين.
طريقة الاستخدام
- الخطوة 1 – ضبط الارتفاع: اضبط ارتفاع كل حاجز حسب مستواك؛ ابدأ بـ 20 سم للمبتدئين وارفع تدريجياً حتى 31 سم للمتقدمين.
- الخطوة 2 – ترتيب الحواجز: ضع الحواجز الخمسة على خط مستقيم بمسافة 50-100 سم بين كل حاجز وآخر حسب نوع التمرين.
- الخطوة 3 – تمارين السرعة: اركض بين الحواجز بأقصى سرعة ممكنة مع رفع الركبتين عالياً للتخطي فوقها.
- الخطوة 4 – تمارين الرشاقة: يمكن ترتيبها بشكل زيجزاج للتدريب على التحرك الجانبي وتحسين التوازن والتنسيق.
- الخطوة 5 – التكرار والتطور: كرر التمرين عدة مرات وزد الارتفاع أو قلل المسافة بين الحواجز تدريجياً لزيادة الصعوبة.
مثالي لـ
تدريبات كرة القدم، كرة السلة، الملاكمة، الجري، تمارين الرشاقة، وبرامج اللياقة البدنية العامة.
| SKU | 02018 |
|---|---|
| Brand | Brothers Shop |
| Type | football |