قبضة هوم جيم - Lat Pull Down Bar MDBuddy 65cm

بار لات بول داون MDBuddy – أداء متعدد لتدريب كامل الجسم

ملحق كابل احترافي محمول ومتعدد الاستخدامات، مصمم للتوافق مع أجهزة الكابل وأقفاص القوة. يتيح تدريب جميع أجزاء الجسم بفاعلية عالية وحرق سعرات مكثف.

المواصفات

• الأبعاد: 56 سم (طول) × 12 سم (عرض) × 17.5 سم (ارتفاع)
• المادة: حديد + PVC صديق للبيئة
• الماركة: MDBuddy
• التوافق: أجهزة الكابل وأقفاص القوة

المميزات

• متعدد الاستخدامات – أشكال مختلفة تتيح تدريب كل جزء من الجسم، مثالي للشد العلوي، الشد المستقيم، وتمارين الكابل المتنوعة.
• مواد عالية الجودة – مصنوع من حديد متين مغطى بـ PVC صديق للبيئة، يضمن متانة عالية وقبضة مريحة.
• مثالي لتطوير عدة عضلات – يعمل على عضلات الذراعين، الظهر، الكتفين، ويعزز قوة القبضة.
• حرق سعرات فعّال – يساعد على حرق السعرات وزيادة كتلة العضلات لحياة صحية ونشيطة.
• سهولة التركيب – يتصل بسرعة بأي جهاز كابل أو قفص قوة دون الحاجة إلى أدوات إضافية.

طريقة الاستخدام

• الشد العلوي (Lat Pulldown): صل البار بالكابل العلوي، اجلس واشدده نحو الصدر. يعمل على عضلات الظهر والكتفين.
• الشد المستقيم (Straight Arm Pulldown): قف أمام الجهاز، امسك البار بذراعين ممدودتين واشدده للأسفل. يعمل على عضلات الظهر العريضة.
• تمرين التجديف (Cable Row): صل البار بالكابل السفلي، اجلس واشدد نحو بطنك. يقوي عضلات الظهر الوسطى والذراعين.
• تمرين الترايسبس (Tricep Pushdown): صل البار بالكابل العلوي، اشدده للأسفل بذراعين مثبتتين بجانب الجسم. يعمل على عضلات الترايسبس.

مناسب لـ

تمارين الظهر، الكتفين، الذراعين، حرق السعرات، وبناء كتلة العضلات في الجيم والمنزل.