chest press MND-PL01 - جهاز ضغط الصدر

جهاز ضغط الصدر MND-PL01 – Hammer Strength

• تصميم احترافي: من أقوى وأمتن أجهزة ضغط الصدر في السوق، مصمم للاستخدام المكثف في الصالات الرياضية والهوم جيم.
• حركة حرة طبيعية: يحاكي حركة الأثقال الحرة بشكل طبيعي مما يقلل الضغط على المفاصل ويزيد فعالية التمرين.
• مقعد قابل للتعديل: يمكن ضبط المقعد وزاوية الذراعين ليناسب جميع أجسام المستخدمين.
• بناء فولاذي متين: هيكل فولاذي سميك مع طلاء مقاوم للصدأ والتآكل، مصمم لتحمل أحمال ثقيلة.
• مناسب لجميع المستويات: مثالي للمبتدئين والمحترفين على حد سواء.

التمارين الممكنة / Exercises

• ضغط الصدر الأمامي / Chest Press: التمرين الأساسي لتضخيم عضلات الصدر الكبيرة والصغيرة والأمامية.
• ضغط الصدر العلوي / Incline Press: بضبط زاوية المقعد للأعلى لاستهداف الجزء العلوي من عضلة الصدر.
• تمرين الترايسبس / Triceps Extension: يمكن تعديل المسكة لاستهداف عضلة الترايسبس بشكل معزول.
• تمرين الكتف الأمامي / Anterior Deltoid: يساعد على تقوية الجزء الأمامي من عضلة الكتف بشكل تلقائي أثناء حركة الضغط.
• تمرين الدفع بيد واحدة / Single Arm Press: لتصحيح التفاوت بين جانبي الجسم وتعزيز التوازن العضلي.