Adjustable Gym Bench

• Versatile Design: Multi-position weight bench with flat, incline, and decline settings for comprehensive workout options.
• Complete Setup: Features leg exerciser attachment and weight plate storage posts for full-body training capabilities.
• Sturdy Construction: Heavy-duty steel frame with a maximum load capacity of 200 kg ensures stability and durability during intense workout sessions.
• Adjustable Features: Multiple height positions for barbell supports to accommodate different exercises and user heights.
• Comfort Padding: Thick cushioned bench surface for comfortable support across all exercise positions.

Exercises You Can Do

• Flat Bench Press (Barbell & Dumbbell)
• Incline Bench Press
• Decline Bench Press
• Dumbbell Flyes (Flat, Incline & Decline)
• Seated Shoulder Press
• Bicep Curls
• Tricep Extensions
• Leg Extensions & Leg Curls
• Abdominal Crunches
• Step-Ups

المميزات الرئيسية

• تصميم متعدد الأوضاع: مقعد تدريب بأوضاع مستوية، مائلة للأعلى، ومائلة للأسفل.
• طقم كامل: ملحق تمارين ساقين وأذرعة تخزين أثقال.
• حمولة قصوى 200 كج: إطار فولاذي سميك يتحمل حتى 200 كج لثبات أقصى أثناء التدريب المكثف.
• قابل للتعديل: مستويات ارتفاع متعددة لدعامات الباربيل.
• تبطين مريح: سطح مبطّن سميك لراحة كاملة في جميع الأوضاع.

التمارين المتاحة

• ضغط صدر مستوي (باربيل ودمبل)
• ضغط صدر مائل للأعلى (Incline Press)
• ضغط صدر مائل للأسفل (Decline Press)
• تمرين الفراشة (Dumbbell Flyes)
• ضغط أكتاف جالس (Shoulder Press)
• ثني الذراع (Bicep Curls)
• مد الترايسبس (Tricep Extensions)
• مد وثني الرجل (Leg Extension & Curl)
• تمارين البطن (Crunches)
• صعود الدرج (Step-Ups)