Adjustable Incline Weight Bench – مقعد التدريب القابل للتعديل

🏋️ مقعد التدريب القابل للتعديل – الخيار الأمثل للتمرين في المنزل

مقعد تمرين احترافي قابل للتعديل، يتحمل حتى 500 كيلوغرام، مثالي للمبتدئين والمحترفين على حد سواء. مصنوع من الفولاذ المقوى بإطار سميك، مع وسادات من الجلد الصناعي عالي الجودة لراحة قصوى أثناء التمرين.

• ⚖️ وزن المقعد: 20 كيلوغرام
• 📐 الأبعاد: 150 × 127 × 60 سم
  
• 🔒 قدرة تحمل الوزن الشخصي: حتى 200 كيلوغرام
• 🛞 بكرات وهاندل للتنقل السهل
• 🧲 قواعد مطاطية مانعة للانزلاق لحماية الأرضية

🏆 تمارين يمكنك أداؤها مع هذا المقعد

• الصدر: ضغط الدمبل المائل والأفقي (Incline & Flat Dumbbell Press)
• الظهر: تجديف الدمبل (Dumbbell Rows) وتمارين الضغط (Push-ups)
• الكتفين: ضغط الدمبل الجلوس (Seated Dumbbell Press) ورفع الدمبل الجانبي (Lateral Raise)
• الأرداف والبطن: تمارين الكيرل الجلوس وتمارين البطن (Sit-ups) بفضل خطاف القدم
• الذراعين: تمارين الثلاثية والثنائية بالدمبل

✅ مواصفات المواد

• إطار فولاذي مقوى وسميك – ثابت حتى مع دمبل 30 كيلو في كل يد
• وسادة ظهر ومقعد من الجلد الصناعي (PU) مع حشوة إسفنجية عالية الكثافة
• مريح للجلوس والاستلقاء لفترات طويلة دون إزعاج

🏋️ Adjustable Weight Bench – Home Gym Essential

Take your home workouts to the next level with this multi-purpose adjustable incline bench. Whether you're pressing, rowing, or doing sit-ups, this bench handles it all — supporting up to 500KG with a personal weight capacity of 200KG

• ⚖️ Bench Weight: 20KG
• 📐 Dimensions: 150 × 127 × 60 cm
• 💪  User Capacity: 200KG
• 🛞 Pulley & handle design for easy mobility
• 🧲 Non-slip rubber feet – floor-friendly

🏆 Exercises You Can Do

• Chest: Incline & flat dumbbell press, incline push-ups
• Back: Dumbbell rows, push-ups
• Shoulders: Seated dumbbell press, one-arm lateral raise
• Glutes & Core: Supine dumbbell dips, sit-ups with foot hook
• Arms: Seated dumbbell curls, tricep extensions

✅ Build Quality

• Thickened steel frame – rock-solid even with heavy loads
• PU leather seat & back pad with high-density pearl cotton filling
• Soft, breathable, and comfortable for extended sessions