كرة للتمارين والتوازن واليوغا -Peanut yoga ball
كرة للتمارين والتوازن واليوغا -Peanut yoga ball
Brothers Shop
السعر الاعتيادي
12.000 JD
السعر الاعتيادي
سعر البيع
12.000 JD
سعر الوحدة
لكل
تكاليف الشحن تُحسب عند الدفع.
تعذّر تحميل توفر الاستلام
Product Details
Product Details
Description
- 🥜 مواد عالية الجودة – مصنوعة من PVC عالي الجودة بسطح مضاد للانزلاق وطلاء متميز، أثقل من المنافسين بنفس الحجم
- 💪 مقاومة للضغط ومضادة للانفجار – تتحمل أشد التمارين قسوة وتدوم معك طويلاً
- 👨👩👧👦 مناسبة للجميع – مثالية للرجال والنساء والمسنين والأطفال على حد سواء
- 🏠 للمنزل والصالة – لا تحتاج مساحة كبيرة، أنشئ صالة رياضتك أو استوديو يوغا في المنزل بسهولة
- ⚡ نفخ سريع – تأتي مع مضخة يدوية لنفخها بسرعة في أي مكان
- 📦 محتويات العبوة – كرة فول سوداني + مضخة يدوية + سدادة + أداة إزالة السدادة
- تمرين الجسر (Glute Bridge) – ضع الكرة بين ركبتيك واضغط عليها أثناء رفع الحوض لتقوية عضلات الأرداف والظهر السفلي
- تمرين البطن (Crunch) – استلقِ على الكرة وأدِّ تمارين البطن لتفعيل عضلات الكور بشكل أعمق
- تمرين التوازن (Balance Training) – الجلوس أو الوقوف على الكرة لتحسين التوازن والتنسيق الحركي
- تمرين الظهر (Back Extension) – الاستلقاء على البطن فوق الكرة ورفع الجذع لتقوية عضلات الظهر
- تمرين الضغط (Push-Up) – وضع اليدين أو القدمين على الكرة أثناء تمرين الضغط لزيادة صعوبته وتفعيل عضلات أكثر
- تمرين الساقين (Inner Thigh Squeeze) – الضغط على الكرة بين الفخذين لتقوية عضلات الداخلية للساقين
- تمرين اليوغا والإطالة – استخدامها كدعامة في وضعيات اليوغا لتعميق الإطالة وتحسين المرونة
