كرة للتمارين والتوازن واليوغا -Peanut yoga ball
12.000 JD
Sale price
12.000 JD
Regular price
Skip to product information
كرة للتمارين والتوازن واليوغا -Peanut yoga ball
12.000 JD
Sale price
12.000 JD
Regular price
- 🥜 مواد عالية الجودة – مصنوعة من PVC عالي الجودة بسطح مضاد للانزلاق وطلاء متميز، أثقل من المنافسين بنفس الحجم
- 💪 مقاومة للضغط ومضادة للانفجار – تتحمل أشد التمارين قسوة وتدوم معك طويلاً
- 👨👩👧👦 مناسبة للجميع – مثالية للرجال والنساء والمسنين والأطفال على حد سواء
- 🏠 للمنزل والصالة – لا تحتاج مساحة كبيرة، أنشئ صالة رياضتك أو استوديو يوغا في المنزل بسهولة
- ⚡ نفخ سريع – تأتي مع مضخة يدوية لنفخها بسرعة في أي مكان
- 📦 محتويات العبوة – كرة فول سوداني + مضخة يدوية + سدادة + أداة إزالة السدادة
- تمرين الجسر (Glute Bridge) – ضع الكرة بين ركبتيك واضغط عليها أثناء رفع الحوض لتقوية عضلات الأرداف والظهر السفلي
- تمرين البطن (Crunch) – استلقِ على الكرة وأدِّ تمارين البطن لتفعيل عضلات الكور بشكل أعمق
- تمرين التوازن (Balance Training) – الجلوس أو الوقوف على الكرة لتحسين التوازن والتنسيق الحركي
- تمرين الظهر (Back Extension) – الاستلقاء على البطن فوق الكرة ورفع الجذع لتقوية عضلات الظهر
- تمرين الضغط (Push-Up) – وضع اليدين أو القدمين على الكرة أثناء تمرين الضغط لزيادة صعوبته وتفعيل عضلات أكثر
- تمرين الساقين (Inner Thigh Squeeze) – الضغط على الكرة بين الفخذين لتقوية عضلات الداخلية للساقين
- تمرين اليوغا والإطالة – استخدامها كدعامة في وضعيات اليوغا لتعميق الإطالة وتحسين المرونة
| SKU | 00852 |
|---|---|
| Brand | Brothers Shop |
| Type | Aerobic / الايروبيك |