Power Tower Dip Station - تمرين عقلة ودبس

• VERSATILE DESIGN: Features upper rod, butterfly arm, suspension ring, and handle — targets shoulders, arms, waist, hips, and legs. Supports pull-ups, leg raises, push-ups, and inverted rows.
• STABLE & STURDY: Built with 1.5 mm carbon steel tubes supporting up to 330 lbs / 150 kg without bending. H-shaped base with 4 non-slip suction cups for maximum stability and rust-resistant finish for long-term durability.
• 12-LEVEL HEIGHT ADJUSTMENT: Upper rod adjusts from 73.2" to 92.9" (186–236 cm) to fit users of all heights — kids, adults, beginners, and pros alike.
• ADJUSTABLE BACKREST: Support tube with 4 adjustable holes (100–170 mm) allows the back pad to be positioned forward or backward to suit different body types and provide proper back support.
• ERGONOMIC DESIGN: PVC back and arm pads reduce pressure and boost comfort. Arm pad adjusts forward and backward for the best fit. Non-slip handle ensures a secure, comfortable grip.

Supported Exercises

• Pull-Ups – targets back, biceps, and shoulders
• Chin-Ups – targets biceps and upper back
• Dips – targets chest, triceps, and shoulders
• Leg Raises / Vertical Knee Lifts – targets core and abs
• Push-Ups – targets chest and triceps
• Inverted Rows – targets back and rear deltoids
• Butterfly Arm Exercises – targets chest and shoulders
• Suspension Ring Training – full body stability and strength

المميزات الرئيسية

• تصميم متعدد الوظائف: يضم بار علوي، ذراع فراشة، حلقة تعليق، ومقابض متعددة — يستهدف الكتفين والذراعين والخصر والوركين والساقين.
• هيكل قوي ومتين: مصنوع من أنابيب فولاذية بسماكة 1.5 مم يتحمل حتى 150 كجم دون انحناء. قاعدة على شكل H مع 4 أكواب شفط مانعة للانزلاق وسطح مقاوم للصدأ.
• 12 مستوى لضبط الارتفاع: يتراوح الارتفاع من 186 إلى 236 سم — مناسب للأطفال والبالغين والمبتدئين والمحترفين.
• مسند ظهر قابل للتعديل: 4 فتحات تعديل (100–170 مم) تتيح ضبط المسند للأمام أو الخلف لتناسب مختلف أجسام المستخدمين وتوفير دعم ظهر مثالي.
• تصميم مريح: وسادات ذراع وظهر من PVC تقلل الضغط وتوفر الراحة. المقابض مانعة للانزلاق لقبضة آمنة ومريحة أثناء التمرين.

التمارين المدعومة

• تمرين العقلة (Pull-Up) – يستهدف الظهر والبايسبس والكتفين
• تمرين الشين أب (Chin-Up) – يستهدف البايسبس والظهر العلوي
• تمرين الدبس (Dip) – يستهدف الصدر والترايسبس والكتفين
• رفع الركبتين / الساقين – يستهدف البطن والكور
• تمرين الضغط (Push-Up) – يستهدف الصدر والترايسبس
• تمرين الشد العكسي (Inverted Row) – يستهدف الظهر والدالية الخلفية
• تمارين ذراع الفراشة – يستهدف الصدر والكتفين
• تدريب حلقة التعليق – تقوية وتوازن الجسم كامل